Новости Развиваем моментальную реакцию на удары противника (Видео) Несколько эффективных упражнений, которые пригодятся любому боксеру и бойцу ММА. Универсальный портативный тренажер с множеством вариаций техник Моду на прыжки через скакалку первым ввел знаменитый Джон Джеймс Корбетт, легенда кулачного бокса конца XIX века. Программа тренировок для начинающего бойца смешанных единоборств Предлагаем вашему вниманию несколько эффективных упражнений, рекомендованных Тарасом Кияшко, тренером Александра Волкова, помогающих подготовиться к занятиям по ММА. Круговая тренировка боксера (Видео) Предлагаем вашему вниманию упражнения на укрепление и перемещение ног от Андрея Басынина.
